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Verunsicherung

Heute starte ich meinen Blog. Keine Ahnung, was mich erwartet. Ob sich überhaupt jemand für meinen "Müll" interessiert, ob es gleich Kritik und Beschimpfungen hagelt, oder wie ich meine Gefühle und Gedanken in Worte fassen kann. Leider finde ich oft nicht die richtigen Worte, um zum Ausdruck zu bringen, was gerade in meinem "Crazy Brain" vorgeht. Ja, leider bin auch ich einer dieser Männer, die eigentlich lieber schweigen und sich zurückziehen, als ihre Gedanken und Gefühle preis zu geben... Vor vier Wochen habe ich eines meiner Medikament abgesetzt. Das Medikament (Quetiapin) das mir am meisten geholfen hat. Aus verschiedenen Gründen hatte ich mich (in Absprache mit meinem Arzt) dazu entschlossen. Jetzt heißt es wieder kämpfen, kämpfen und nochmals kämpfen. Seit mehreren Tagen fühle ich wieder eine unendliche Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und tiefe Angst in mir. In den letzten Monaten hatte ich solche Situationen fest im Griff. Durch Therapie und aus Büchern lernte ich, meine Gedanken nicht vom Gefühl beeinflussen zu lassen und dadurch letztlich das Gefühl zu beeinflussen! Das gelingt mir im Moment nur spärlich. In meinem Crazy Brain nehmen die selbstzerstörerischen Gedanken wieder zu, sie versuchen zu alter Höchstform aufzulaufen. Beispiele? "Das Leben ist scheiße" , "du bist nichts Wert", "du schaffst das nicht", "du verdienst es nicht zu leben", "gib auf", "alle Anstrengung bringt nichts", "wenn du unten bleibst, kannst du nicht mehr fallen" usw., usw. Zwischendurch kam mir eine Idee. Die Idee, zu bloggen und dadurch einen neuen Weg einzuschlagen mein Crazy Brain zu zähmen. Gedacht, getan. Ab sofort werde ich hier mein innerstes nach außen kehren und versuchen meiner Krankheit ein Schnippchen zu schlagen. Bis bald und liebe Grüße, Crazy Brain
2.12.14 12:34
 
Letzte Einträge: Einsamkeit


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